強く育つ：食事要因に焦点を当てた小児期および青年期における身体的、精神的、および情緒的な強さの重要性

Growing up Strong: The Importance of Physical, Mental, and Emotional Strength during Childhood and Adolescence with Focus on Dietary Factors.

• Heather J Leidy
• Jess A Gwin

抄録

児童期と青年期は、成長と発達にとって重要な時期である。米国の青少年に影響を与えている現在の身体的・心理的な健康問題を考えると、これらのライフステージを通じた健康、回復力、ウェルビーイングのためのストレングスの身体的・心理的側面の重要性を支持する新たな関心領域が存在しています。この概要は、「最適な健康とウェルビーイングにおけるストレングスの役割」と題した2018年ストレングスサミット会議で発表された重要なコンセプトを強調しています。会議では、ストレングスとは課題にうまく対応する能力と広く定義されていました。現在の研究の多くは筋機能とパフォーマンスの観点からストレングスに焦点を当てていますが、精神的・情緒的ストレングスもまた、特に子供や青年の健康とウェルビーイング全体の重要な構成要素です。この論文では、臨床および/または研究に基づく強度の結果の簡単な概要を提供し、強度と健康の関係を要約し、小児および青年の強度を促進するエビデンスに基づく食事要因について論じています。目新しさのある弾丸: -小児期および青年期の間に身体的、精神的、感情的な強さを構築することは、健康と幸福の基礎を築く -最近の証拠は、食事の質と小児および青年期の強さの間の肯定的な関連性を示している -有望な領域は、米国の青少年の強さを改善するために、朝食に焦点を当てた、家族ベースの食事の促進が含まれています。

Childhood and adolescence are critical time periods for growth and development. Given the current physical and psychological health concerns affecting U.S. youth, an emerging area of interest exists supporting the importance of physical and psychological aspects of strength for health, resilience, and well-being through these life stages. This synopsis highlights the key concepts that were presented within the 2018 Strength Summit conference entitled, The Role of Strength in Optimal Health and Well-being. During the conference, strength was broadly defined as the ability to successfully respond to a challenge. Although much of the current research focuses on strength from a muscle function and performance perspective, mental and emotional strength are also important components of overall health and well-being, especially in children and adolescents. This paper provides a brief overview of the clinical and/or research-based strength outcomes; summarizes the relationship between strength and health; and discusses evidence-based dietary factors that promote strength in children and adolescents. Novelty Bullets: •Building physical, mental, and emotional strength during childhood and adolescence lays the foundation for health and well-being •Emerging evidence indicate positive associations between diet quality and strength in children and adolescents •Promising areas include the promotion of family-based meals, with focus on breakfast, for improved strength in US youth.