10～11歳男子の身体発育速度と12ヵ月間のサッカープログラムにおけるトレーニング負荷の影響

[RATE OF PHYSICAL DEVELOPMENT IN BOYS AGED 10-11 YEARS AND THE EFFECTS OF TRAINING LOADS DURING A 12-MONTH SOCCER PROGRAM].

抄録

目的:

本研究の目的は、思春期前の男児において、異なる負荷でのトレーニングに対する身体発育速度を評価することである。

AIM: The aim of the study was to evaluate the rate of physical development in prepubertal boys in response to training at different loads.

材料と方法:

本研究では、12ヵ月間のサッカー・トレーニング・プログラムに参加した実験グループE1（n=26、年齢10.4±0.6歳）およびE2（n=27、年齢10.3±0.8歳）と、年齢をマッチさせた未トレーニングの少年（n=22）からなる対照グループ（C）の2つのサッカー選手グループを対象とした。E1のトレーニングプロトコールでは、コーディネーションに基づくエクササイズがより多く行われ、E2ではフィットネスと筋力のコンディショニングに重点が置かれた。身長、体重、脂肪率、体格指数をトレーニング前、トレーニング前後で測定した。生物学的状態成熟度指数（BSMI）の算出には、年齢と発育年齢が用いられた。

MATERIAL AND METHODS: The study involved two groups of soccer players, experimental groups E1 (n = 26, age 10.4 ± 0.6 years) and E2 (n = 27, age 10.3 ± 0.8 years) who were involved in a 12-month soccer training program, and a control group (C) of age-matched untrained boys (n = 22). The training protocol of E1 involved a greater share of coordination-based exercises, in E2 more focus was placed on conditioning fitness and strength. Body height, mass, fat percentage, and body mass index were measured pre-, peri-, and post-training. Chronological and developmental age were used to calculate a Biological State Maturity Index (BSMI).

結果:

群間差は体脂肪率で観察され、対照群ではE1と比較してトレーニング後に6.8％高かった（p＜0.05）。E1は年代と発育年齢に最も一致がみられた。発育年齢はE2で最も遅れ、平均4.3ヶ月であった。E1と対照群では、トレーニング前の身長のBSMI（49.9％）において、群間差が最も大きかった。対照群における身長と体重のBSMIは、トレーニング前、トレーニング前後、トレーニング後のいずれの実験群とも異なっていた（p＜0.01）。

RESULTS: Between-group differences were observed in body fat percentage, which was higher in the control group by 6.8% at post-training compared with E1 (p < 0.05). E1 showed the most congruence between chronological and developmental age. Developmental age was most retarded in E2 by an average of 4.3 months. Greatest between-group differences were observed in E1 and the control group for the BSMI of body height (49.9%) at pre-training. BSMI of height and mass in the control group were different (p < 0.01) from both experimental groups at pre-, peri-, and post-training.

結論:

1.実験的なサッカー・トレーニング・プログラムは、10～11歳の男子の身体的発達を助長するものであり、そのことは、体格や生物学的発達を特徴づける観察された変数の範囲に障害がないことからも明らかである。2.肥満度指数は身体組成の変化を正確に反映していなかった。トレーニングや食事の影響をよりよくコントロールするためには、若いサッカー選手の採用や選考において、身体組成のより詳細な分析が必要である。3.採用されたBSMI指標は、サンプル全体において、発育年齢規範に従った成長の遅れを示した。しかし、研究期間中にE1において身体発達が加速したことは、このグループのトレーニングプログラムと採用したトレーニング負荷が身体発達に刺激的な効果を与えたことを示しているのかもしれない。

CONCLUSIONS: 1. The experimental soccer training programs were conducive to the physical development of boys aged 10-11 years as evidenced by the absence of disturbances in the range of observed variables characterizing the body built and biological development. 2. Body mass index did not accurately reflect changes in body composition. A more detailed analysis of body composition is required in the recruitment and selection of young soccer players in order to better control the effects of training and diet. 3. The adopted BSMI measure indicated a delay in growth according to developmental age norms in the entire sample. However, the accelerated physical development in E1 during the study duration may be indicative of the stimulative effect of this group's training program and the adopted training load on physical development.