ドライサウナ療法を繰り返すことで、肥満の韓国人の生活の質が改善された

Repeated Dry Sauna Therapy Improves Quality of Life in Obese Korean People.

• Hoon Sung Choi
• Hyuki Kwon
• Keun-Hyok Cho
• Le Cong Thuc
• So Young Park
• Nam-Hun Kim
• Wae-Jung Kim
• Yun-Ki Kim
• Woo-Seok Jeon
• Ju-Ah Lee
• Hyoung-Chun Kim
• Eun-Hee Cho

抄録

研究の背景:

ドライサウナ療法は慢性疼痛、うっ血性心不全、2型糖尿病患者の生活の質を改善する。本研究は、ドライサウナ療法が肥満者のQOLを改善するかどうかを調べることを目的とした。

Background: Dry sauna treatments improve the quality of life for chronic pain, congestive heart failure, and type 2 diabetes patients. This study aimed to determine whether dry sauna therapy improved the quality of life of obese people.

方法:

本研究では、体格指数が25kg/m以上の20歳以上の参加者38名を連続して募集しました。参加者は、90℃のドライサウナで15分間、1日2回、4日間連続して施術を受けた。生活の質を評価するために、全参加者が5段階のEQ-5D質問票とEQ-Visual Analog Scaleを記入した。研究パラメータは、絶食状態でのサウナセッションを開始する前日と、最後のサウナセッションの2日後に測定した。

Methods: A total of 38 consecutive participants aged over 20 years with a body mass index of ≥25 kg/m were recruited for the study. The participants were treated with a 90°C dry sauna for 15 minutes, twice daily for 4 consecutive days. To assess the quality of life, all participants completed the 5 level EQ-5D questionnaires and the EQ-Visual Analog Scale. Study parameters were measured on the same day prior to commencing the sauna sessions in a fasted state and 2 days after the last sauna session.

結果は以下の通りです。:

平均年齢は62.3±9.5歳、参加者の84.2％が女性であった。平均体格指数は28.5±2.4kg/mであった。ドライサウナは、平均5レベルEQ-5D指数スコアを0.83±0.12から0.89±0.11に有意に改善し、平均EQ-Visual Analog Scaleを79.0±15.2から91.1±9.7に増加させた。しかし、8回のサウナ療法の前後では、体格指数、血圧、心拍数、体組成に有意な変化は見られなかった。

Results: The average age was 62.3±9.5 years; 84.2% of the participants were female. The mean body mass index was 28.5±2.4 kg/m. Dry sauna significantly improved the mean 5 level EQ-5D index scores from 0.83±0.12 to 0.89±0.11 and increased the mean EQ-Visual Analog Scale from 79.0±15.2 to 91.1±9.7. However, there were no significant changes in body mass index, blood pressure, heart rate, or body composition before and after the 8-session sauna therapy.

結論:

ドライサウナは肥満患者の健康関連QOLを改善したが、有害事象はなかった。これらの知見を検証し、肥満治療の具体的なエビデンスを提供するためには、より大規模な研究集団でのさらなる臨床研究が必要である。

Conclusion: Dry sauna improved the health-related quality of life of obese patients without adverse events. Further clinical studies in larger study populations are needed to verify these findings and provide concrete evidence for obesity treatment.