能力レベルの異なるクライマーの知覚労作と生理的反応に及ぼす高さの影響

Effect of Height on Perceived Exertion and Physiological Responses for Climbers of Differing Ability Levels.

• Jan Gajdošík
• Jiří Baláš
• Nick Draper

抄録

目的:

本研究の目的は、同じルートを低地と高地で登った場合の知覚的労作（RPE）と生理的反応の違いを調べることである。

Purpose: The purpose of this study was to examine differences in perceived exertion (RPE) and physiological responses for climbers of different abilities completing an identical route low and high above the ground.

材料と方法:

下級（＝14）、中級（＝14）、上級（＝14）の3つのグループに分けられた42人の男性（＝18）と女性（＝24）のスポーツ・クライマーが、7日間に分けて2回のクライミング・ジムへの訪問を完了した。順番はランダムで、地面に近いところからの登り（トレッドウォール）と高所への登り（クライミングジム）を行った。試験直後、クライマーはRPE（6-20）を提供した。間接熱量測定は、上昇中および回復中の生理学的反応を評価するために使用した。

Materials and Methods: Forty-two male ( = 18) and female ( = 24) sport climbers divided into three groups, lower-grade ( = 14), intermediate ( = 14), and advanced climbers ( = 14), completed two visits to a climbing gym, separated by 7 days. In a random order, the climbers completed a close-to-the-ground ascent (treadwall) and climb to height (climbing gym). Immediately after the test, climbers provided their RPE (6-20). Indirect calorimetry was used to assess physiological response during the ascent and recovery.

結果:

平均（±標準偏差）RPEは、トレッドウォールのルート（RPE = 11 ± 1, = 0.040; = 0.41）と比較して、低グレードのクライマーの方が壁のルートを登ったとき（RPE = 12 ± 1）、RPEが高かった。すべての能力群において、生理学的反応は、トレッドウォールと比較してクライミングジムの壁の方が高かった：換気（＝0.003、η＝0.199）、心拍数（HR）（＝0.005、η＝0.189）、エネルギーコスト（EC）（＝0.000、η＝0.501）。RPEは、生理学的変数（＝0.14～＝0.45）との中程度の関係を示した。

Results: The mean (±standard deviation) RPE was higher for lower-grade climbers when ascending the route on the wall (RPE = 12 ± 1) when compared to the treadwall route (RPE = 11 ± 1, = 0.040; = 0.41). For all ability groups, the physiological response was higher on the climbing gym wall as opposed to the treadwall: ventilation ( = 0.003, η = 0.199), heart rate (HR) ( = 0.005, η = 0.189), energy cost (EC) ( = 0.000, η = 0.501). The RPE demonstrated a moderate relationship with physiological variables ( = 0.14 to = 0.45).

結論:

高所への登攀は低所（踏壁）への登攀よりも大きな代謝ストレスを誘発し、低グレードのクライマーではRPEが高くなっていた。この研究では、RPEは上級者の生理的要求を示す良い指標となっているようですが、中級者や下級者の場合はそうではありませんでした。したがって、経験の少ない選手のクライミングでRPEを使用することは、実際の運動強度を過大評価する可能性があり、慎重に解釈すべきである。

Conclusion: Climbing to height induced a greater metabolic stress than climbing at a low height (treadwall) and led to higher RPE for lower-grade climbers. In this study, RPE appeared to be a good proxy measure of the physiological demands for advanced climbers but not for intermediate and lower-grade climbers. Therefore, using RPE in climbing with less experienced athletes may perhaps overestimate actual exercise intensity and should be interpreted carefully.

Copyright © 2020 Gajdošík, Baláš and Draper.