その結果、成人男性では、身体活動レベルと知覚的労作は、低負荷・高強度インターバル運動に対する課題内情緒価を予測した

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Physiol. Behav..2020 Jul;224:112960. S0031-9384(20)30274-2. doi: 10.1016/j.physbeh.2020.112960.Epub 2020-07-10.

その結果、成人男性では、身体活動レベルと知覚的労作は、低負荷・高強度インターバル運動に対する課題内情緒価を予測した

Physical activity level and perceived exertion predict in-task affective valence to low-volume high-intensity interval exercise in adult males.

Luiz F Farias-Junior
Rodrigo A V Browne
Todd A Astorino
Eduardo C Costa

PMID: 32659496 DOI: 10.1016/j.physbeh.2020.112960.

抄録

これまでの研究では、成人では運動の進行に伴って情緒的価値が低下することが明らかにされている。しかし、高強度インターバル運動（HIIE）でも同様の低下が一概に認められるわけではなく、これは高強度インターバル運動が断続的であるためであると考えられる。本研究の目的は、低容量HIIE（LV-HIIE：トレッドミル最大速度の90％の速度で10×60秒の高強度インターバル運動を行い、その間にトレッドミル最大速度の30％の速度で60秒の高強度インターバル運動を行う）に対する仕事中の情緒的価値の潜在的な予測因子を検討することであった。当研究室の過去の調査に参加した男性76名（年齢・体格指数＝26.5±4.4yr、27.3±5.4kg/m）のデータを解析した。各セッションを通して、情緒的価値(Feeling Scale; +5～-5)、知覚的労作評価(RPE; Borg scale 6～20)、心拍数(HR)を測定した。LV-HIIEセッションの各段階（開始時、高強度間隔1～3の平均、中間時、高強度間隔4～7の平均、終了時、高強度間隔8～10の平均）で、タスク中の情緒的価数の予測因子を分析した。結果は、LV-HIIEに反応して、情緒価の有意な低下（p＜0.001）、RPEの増加（p＜0.001）、HRの増加（p＜0.001）を示した。LV-HIIEに対する課題内感情価の主な予測因子は、身体活動レベルとRPEであった（開始時、R=0.511、p<0.001、中間時、R=0.681、p<0.001、終了時、R=0.742、p=0.008）。結論として、身体活動レベルと知覚的労作は、成人男性のLV-HIIEに対するタスク内情緒価を有意に予測することが示唆された。

Previous results reveal a decline in affective valence in response to progressive exercise in adults. However, this similar decline is not universally observed in response to high intensity interval exercise (HIIE), which may be due to its intermittent nature. The aim of the current study was to examine potential predictors of the in-task affective valence to low-volume HIIE (LV-HIIE; 10 × 60 s high-intensity intervals at 90% of maximal treadmill velocity interspersed by 60 s at 30% of maximal treadmill velocity). We analyzed data from 76 males (age and body mass index = 26.5 ± 4.4 yr and 27.3 ± 5.4 kg/m) who had participated in previous investigations in our lab. Throughout each session, affective valence (Feeling Scale; + 5 to -5), rating of perceived exertion (RPE; Borg scale 6 to 20), and heart rate (HR) were measured. The predictors of in-task affective valence were analyzed during different phases of the LV-HIIE session (i.e. beginning, average of high-intensity intervals 1-3; middle, average of high-intensity intervals 4-7; and end, average of high-intensity intervals 8-10). Results showed a significant decline in affective valence (p < 0.001), increase in RPE (p < 0.001) and HR (p < 0.001) in response to LV-HIIE. Primary predictors of in-task affective valence to LV-HIIE were physical activity level and RPE (beginning, R = 0.511, p < 0.001; middle, R = 0.681, p < 0.001; end, R = 0.742, p = 0.008). In conclusion, physical activity level and perceived exertion significantly predict the in-task affective valence to LV-HIIE in adult males.