モチベーショナル・インタビューとウェアラブル・フィットネス・トラッカーのモチベーションと身体活動に対する効果。系統的レビュー

Effects of Motivational Interviewing and Wearable Fitness Trackers on Motivation and Physical Activity: A Systematic Review.

• Kayla Nuss
• Kristen Moore
• Tracy Nelson
• Kaigang Li

抄録

目的:

ウェアラブル・フィットネス・トラッカー（WFT）、動機づけ面接（MI）、自己決定理論（SDT）に基づく介入が身体活動（PA）とPAへのモチベーションに与える影響を体系的に検討すること。

OBJECTIVE: To systematically review the impacts of Wearable Fitness Trackers (WFTs), Motivational Interviewing (MI), and Self Determination Theory (SDT)-based interventions on physical activity (PA) and motivation for PA.

データソース:

PubMed、Web of Science、CABAbstracts、SPORTDiscusデータベースで2008年から2018年の間に発表された論文をレビューした。

DATA SOURCE: Manuscripts published between 2008 and 2018 in PubMed, Web of Science, CABAbstracts, and SPORTDiscus database were reviewed.

研究の包含および除外基準:

含める基準は、査読付きジャーナルに発表されたオリジナルのパイロット研究、ランダム化比較試験（RCT）、横断的研究、質的評価、前向きコホート研究、縦断的観察研究、テスト前・テスト後のデザインとした。

STUDY INCLUSION AND EXCLUSION CRITERIA: Inclusion criteria were original pilot studies, randomized controlled trials (RCT), cross-sectional studies, qualitative assessments, prospective cohort studies, longitudinal observational studies, and pretest posttest designs published in peer-reviewed journals.

データ抽出:

研究は、2名の独立した研究者によって評価された。

DATA EXTRACTION: Studies were evaluated by 2 independent researchers for inclusion.

データの合成:

抽出されたデータは表形式と説明的要約にまとめられている。

DATA SYNTHESIS: Extracted data were synthesized in a tabular format and narrative summary.

結果:

26件の研究が最終的な包含基準を満たし、10件の研究がWFTの使用とPA行動を取り上げ、4件の研究がWFTの使用とPAへのモチベーションとの関連を調査し、10件の研究がSDTおよび/またはMIとPAおよび/またはPA行動へのモチベーションへの影響を調査した。最後に、2件の研究では、SDTに基づくMI、WFTの使用、およびPA行動に対する複合的な効果を検討した。

RESULTS: Twenty-six studies met final inclusion criteria, 10 addressed WFT use and PA behavior, 4 investigated WFT use and its association with motivation for PA, and 10 examined SDT and/or MI and their effect on motivation for PA and/or PA behavior. Finally, 2 studies addressed SDT-based MI, WFT use, and the combined effect on PA behavior.

結論:

SDTベースの介入とMIはPAとPA行動に対するモチベーションにポジティブな影響を与えるが、WFTは混合した結果を示した。ウェアラブル・フィットネストラッカーは、現在PAガイドラインを満たしていない人の間では有効であることが証明されたが、他の集団にはほとんど影響を与えなかった。研究は限られているが、自己決定理論、MI、およびWFTsの使用は、座位の高い人のPAを増加させるための介入の有望な組み合わせを提供する。

CONCLUSIONS: While SDT-based interventions and MI positively impact motivation for PA and PA behavior, WFTs revealed mixed results. Wearable Fitness Trackers prove effective among individuals not currently meeting PA guidelines but have little impact on other populations. Self Determination Theory, MI, and WFTs use provides a promising combination of interventions to increase PA among sedentary individuals, though research is limited.