エリート男性アスリートの臨床、代謝、生化学的行動の独立した予測因子としての食事、睡眠、社会的パターン。EROS-PREDICTORS研究

Eating, Sleep, and Social Patterns as Independent Predictors of Clinical, Metabolic, and Biochemical Behaviors Among Elite Male Athletes: The EROS-PREDICTORS Study.

• Flavio A Cadegiani
• Claudio E Kater

抄録

アスリートにおける生理学的なホルモンの適応と、アスリートの間でオーバートレーニング症候群に生じる病理学的変化は明らかにされていない。Endocrine and Metabolic Responses on Overtraining Syndrome (EROS)研究では、117のマーカーを評価し、アスリートにおける新たなホルモンと代謝の有益な適応プロセスを明らかにした。本研究の目的は、どのような修飾因子が臨床・生化学的パラメータの行動を予測するのかを明らかにし、EROS試験で評価されたパラメータを用いてそのメカニズムと転帰を理解することであった。 EROS試験で評価されたパラメータの中から選択された37の従属変数について、5つの独立変数、すなわち修正可能なパラメータ（カロリー、炭水化物、タンパク質の摂取量、睡眠の質と同時認知活動の持続時間）を、39名の参加者を対象に多変量線形回帰法を用いて解析した。 炭水化物の摂取は、ストレスに対するホルモン反応の迅速化と運動時の爆発的反応の改善を予測した。タンパク質の摂取は体組成と代謝の改善を予測し、カロリー摂取量は、多量栄養素の割合にかかわらず、筋肉の回復と朝の覚醒度を予測した。睡眠の質は気分の改善を予測し、激しいトレーニングを受けているアスリートの過剰な同時認知的努力は代謝とリビドーの低下を予測した。 この結果は、食事、睡眠、社会的パターンが男性アスリートの代謝・ホルモン機能、臨床行動、パフォーマンス状態を調節し、機能障害を回避するために継続的かつ積極的にモニタリングすべきであるという前提を支持するものである。

Physiological hormonal adaptions in athletes and pathological changes that occur in overtraining syndrome among athletes are unclear. The Endocrine and Metabolic Responses on Overtraining Syndrome (EROS) study evaluated 117 markers and unveiled novel hormonal and metabolic beneficial adaptive processes in athletes. The objective of the present study was to uncover which modifiable factors predict the behaviors of clinical and biochemical parameters and to understand their mechanisms and outcomes using the parameters evaluated in the EROS study. We used multivariate linear regression with 39 participants to analyze five independent variables-the modifiable parameters (caloric, carbohydrate, and protein intake, and sleep quality and duration of concurrent cognitive activity) on 37 dependent variables-that were elected among the parameters evaluated in the EROS study. Carbohydrate intake predicted quick hormonal responses to stress and improved explosive responses during exercise. Protein intake predicted improved body composition and metabolism and caloric intake, regardless of the proportion of macronutrients, predicted muscle recovery, and alertness in the morning. Sleep quality predicted improved mood and excessive concurrent cognitive effort in athletes under intense training predicted impaired metabolism and libido. The results support the premise that eating, sleep, and social patterns modulate metabolic and hormonal function, clinical behaviors, and performance status of male athletes, and should be monitored continuously and actively to avoid dysfunctions.

Copyright © 2020 Cadegiani and Kater.