身体活動、摂食行動、健康的な食事行動と精神的健康、自殺リスクの指標との関連性

Physical activity, sedentary, and dietary behaviors associated with indicators of mental health and suicide risk.

• Shannon L Michael
• Richard Lowry
• Caitlin Merlo
• Adina C Cooper
• Eric T Hyde
• Richard McKeon

抄録

我々は、2017年全国青少年リスク行動調査のデータを用いて、米国の高校生の代表的なサンプルの間で、身体活動、摂食、健康的な食事行動と精神衛生、自殺思考、自殺企図の指標との関連を検討した。性別層別ロジスティック回帰を用いて、人種/民族、学年、および体重の状態をコントロールしながら、健康関連行動に関する各メンタルヘルス関連アウトカムを個別にモデル化した。有意な関連が、不十分な身体活動、座りっぱなし、およびあまり健康的でない食事行動と精神的健康関連アウトカムとの間に見出された。悲しみや絶望感は、7日間（過去1週間）すべて朝食を食べていないこと、ソーダやポップを飲んでいること（女性のみ）、有酸素的身体活動ガイドラインを満たしていないこと（男性のみ）、少なくとも1つのスポーツチームに所属していないこと、ビデオゲームやコンピュータゲームをしていること、またはコンピュータを2時間以上使用していること（1日あたり）と関連していた。自殺念慮は、7日間すべて朝食を食べていないこと、ソーダやポップを飲んでいないこと、有酸素運動ガイドラインを満たしていないこと、1日に2時間以上ビデオやコンピュータゲームをしていること、コンピュータを使っていることと関連していた。自殺未遂は、7日間朝食を食べていないこと、炭酸飲料やポップスを飲んでいないこと、スポーツドリンクを飲んでいること、1日2時間以上テレビを見ていること、1日2時間以上テレビやコンピュータゲームをしていること、またはコンピュータを使っていることと関連していた（男性のみ）。座りっぱなしの行動を制限し、身体活動と健康的な食事行動を増やすことは、思春期の青少年の精神的健康を改善するための唯一の解決策ではないが、すべての生徒に利益をもたらすために学校で使用されるもう一つの可能性のある戦略である可能性がある。

We used data from the 2017 national Youth Risk Behavior Survey to examine associations between physical activity, sedentary, and healthy dietary behaviors and indicators of mental health, suicidal thoughts, and suicidal attempts among a representative sample of US high school students. Sex-stratified logistic regression was used to separately model each mental health-related outcome on the health-related behaviors, while controlling for race/ethnicity, grade, and body weight status. Significant associations were found between insufficient physical activity, sedentary, and less healthy dietary behaviors and the mental health-related outcomes. Feeling sad and hopeless was associated with not eating breakfast on all 7 days (past week), drinking soda or pop (female only), not meeting the aerobic physical activity guideline (male only), not playing on at least one sports team, and playing video/computer games or using a computer more than two hours (per day). Suicidal thoughts were associated with not eating breakfast on all 7 days, drinking soda or pop, not meeting the aerobic physical activity guideline, and playing video/computer games or using a computer more than two hours per day. Attempted suicide was associated with not eating breakfast on all 7 days, drinking soda or pop, drinking sports drinks, watching television more than two hours per day, and playing video or computer games or using a computer more than two hours per day (male only). While limiting sedentary behaviors and increasing physical activity and healthy dietary behaviors is not a sole solution for improving mental health among adolescents, it could be another possible strategy used in schools to benefit all students.