同じ生物学的年齢の思春期男子におけるサッカートレーニングの有酸素運動能力への影響

The effects of soccer training in aerobic capacity between trained and untrained adolescent boys of the same biological age.

抄録

背景:

本研究の目的は、異なる年齢のサッカー選手と同じ生物学的年齢のトレーニングを受けていない青年において、最大酸素摂取量と身体計測的特徴に対するサッカートレーニングの効果を検討することである。

BACKROUND: The purpose of this study was to examine the effects of soccer training on maximal oxygen uptake and anthropometric characteristics in different ages of soccer players and untrained adolescents of the same biological age.

方法:

12歳（サッカー選手N.=22、訓練を受けていない少年=22）、14歳（サッカー選手N.=20、訓練を受けていない少年=18）、16歳（サッカー選手N.=22、訓練を受けていない少年=22）の発育年齢を通して、合計126名（N.=126）の若いサッカー選手と訓練を受けていない少年が研究に志願して参加した。性成熟はタナーの段階に従って分類された。サッカー選手は学校の体育プログラムとサッカー・トレーニング・プログラムの両方に参加し、未経験者は学校の体育プログラムのみに参加した。参加者全員が身体計測を受け、最大酸素摂取量（V̇O2<inf>max</inf>）と心肺指数を測定するために、モーター駆動のトレッドミルで最大運動テストを行った。血中乳酸（BL）濃度は、乳酸光度計を用いて回復5分後に測定した。

METHODS: A total of one hundred and twenty-six (N.=126) young soccer players and untrained boys throughout the developmental ages of 12 (soccer players N.=22; untrained boys = 22) 14 (soccer players N.=20; untrained boys = 18) and 16 (soccer players N.=22; untrained boys = 22) volunteered to participate in the study. Sexual maturation was classified according to Tanner's stages. Soccer players participated both in their school's physical education program and in a soccer training program, while the untrained participated only in their school's physical education program. All participants underwent anthropometric measurements and performed a maximal exercise test on a motor driven treadmill to determine maximal oxygen uptake (V̇O2<inf>max</inf>) and cardiorespiratory indices. Blood lactate (BL) concentration was determined in the 5 minute of recovery using a lactate photometer.

結果:

トレーニング群は未トレーニング群と比較して、VⅮO2<inf>max</inf>の絶対値および相対値（P<0.001）、BL<inf>max</inf>（P<0.05）、最大呼吸交換比（RER<inf>max</inf>）（P<0.05）が有意に高かった。安静時心拍数（HR）と収縮期血圧は、訓練を受けていない群に比べ、訓練を受けている群で有意に低かった（P<0.05）。

RESULTS: The trained group showed significantly higher V̇O2<inf>max</inf>, in absolute and relative values (P<0.001), BL<inf>max</inf> (P<0.05) and maximal respiratory exchange ratio (RER<inf>max</inf>) (P<0.05) compared to the untrained group. Resting heart rate (HR) and systolic blood pressure were significantly lower (P<0.05) for the trained compared to untrained.

結論:

本研究の結果から、システマティックなサッカートレーニングは、V̇O2<inf>max</inf>、HR、血圧で表される中枢循環器系にポジティブな効果をもたらすことが示された。

CONCLUSIONS: The results of this study showed that systematic soccer training has a positive effect in the central cardiovascular system expressed as V̇O2<inf>max</inf>, HR and blood pressure.