ロッククライマーにおける浅指屈筋の筋筋膜スティフネスの評価

Assessment of myofascial stiffness of flexor digitorum superficialis muscles in rock climbers.

抄録

目的:

筋筋膜の硬さは、アスリートの修正可能な危険因子として考慮される生体力学的特性である。さらに、筋スティフネスのレベルは、運動に対する筋の適応を評価するために重要である。しかし、ロッククライマーにおける屈筋の硬さについては、これまで調査されたことがない。本研究の目的は、ロッククライマーにおける浅指屈筋（FDS）の筋筋膜スティフネスを評価することであった。

PURPOSE: Myofascial stiffness is the biomechanical property that can be considered as a modifiable risk factor injury of athletes. Moreover, the level of muscle stiffness can be crucial to assessment muscle adaptation to exercise. However, stiffness of flexor muscles in rock climbers has never been investigated. The purpose of this study was to evaluate the myofascial stiffness of the flexor digitorum superficialis (FDS) in the rock climbers.

方法:

ロッククライマーのグループ（n = 16）は、身体測定と平均的な体力レベルをマッチさせた非クライマーグループ（n = 16）と比較された。さらに、1回限りのロッククライミングトレーニングがFDSスティフネスに与える影響もロッククライマーグループで評価された。FDS筋の筋・筋膜スティフネスの測定は、肘を屈曲させた状態と完全に伸ばした状態で行った。両ポジションとも、手を開いた状態、閉じた状態で測定した。

METHODS: The group of rock climbers (n = 16) has been compared to the non-climbers group (n = 16), matched in terms of anthropometric measures and an average level of physical fitness. Moreover, the impact of the one-time rock climbing training on FDS stiffness was assessed in the rock climbers group. The measurement of myotonometric myofascial stiffness of FDS muscles was performed, when the elbow was flexed and fully extended. In both positions, the measurements were taken with the hand open and closed.

結果:

ロッククライマーのトレーニング前のFDS筋硬度は、非クライマーと比較して有意に高い（15～20％）ことが示された。さらに、クライミング後のFDS筋の筋膜の硬さは、25から40％と有意に増加した。

RESULTS: It has been shown that rock climber's FDS muscle stiffness before training was significantly higher (from 15 to 20%) compared to non-climbers group. Moreover, after climbing myofascial stiffness of FDS muscles increased significantly from 25 to 40%.

結論:

ロッククライマーは、ロッククライミングトレーニング後、FDS筋のスティフネスが有意に高くなる。さらに、FDSの筋硬度の増加は、ロッククライマーと活動的で健康な対照群とを区別している。この結果は、FDSの筋硬度の低下が、クライミング効果の向上、前腕屈筋の過負荷防止とその回復のための重要な要因となり得ることを示していると思われる。

CONCLUSIONS: Rock climbers have significantly higher stiffness of FDS muscles after rock climbing training. Moreover, the increased stiffness in the FDS differentiates rock climbers from the active and healthy control group. Results may indicate that decrease of muscle stiffness of FDS can be an important factor for the improvement of the climbing effectiveness and prevention of overload in the forearm flexor muscles and their recovery.