8週間のメチル化支援食と生活習慣プログラムを受けた女性における生物学的年齢の逆転の可能性：症例シリーズ

Potential reversal of biological age in women following an 8-week methylation-supportive diet and lifestyle program: a case series.

抄録

DNAメチル化と生物学的老化の指標に影響を与えるようにデザインされた、メチル化をサポートする食事とライフスタイルのプログラムを完了した6人の女性のケースシリーズについて報告する。介入は、食事、睡眠、運動、リラクゼーションの指導、プロバイオティクスと植物栄養素のサプリメント、栄養指導を含む8週間のプログラムで構成された。DNAメチル化と生物学的年齢分析（Horvath DNAmAge clock（2013）、SeSAMeパイプラインを用いて正規化[a]）が、ベースライン時と8週間終了時の血液サンプルに対して行われた。6人の参加者のうち5人が、ベースラインの生物学的年齢から1.22～11.01歳の生物学的年齢の減少を示した。8週間の食事・生活習慣介入前（55.83歳）と介入後（51.23歳）の参加者の平均生物学的年齢には統計学的に有意な差（p=.039）があり、平均4.60歳の減少であった。プログラム開始時の平均年齢は57.9歳であり、1人を除くすべての参加者の生物学的年齢はプログラム開始時の年齢より若かったことから、生物学的年齢の変化は疾患の改善とは無関係であり、その代わりに根本的な老化メカニズムに起因する可能性が示唆された。

Here we report on a case series of six women who completed a methylation-supportive diet and lifestyle program designed to impact DNA methylation and measures of biological aging. The intervention consisted of an 8-week program that included diet, sleep, exercise and relaxation guidance, supplemental probiotics and phytonutrients and nutritional coaching. DNA methylation and biological age analysis (Horvath DNAmAge clock (2013), normalized using the SeSAMe pipeline [a]) was conducted on blood samples at baseline and at the end of the 8-week period. Five of the six participants exhibited a biological age reduction of between 1.22 and 11.01 years from their baseline biological age. There was a statistically significant (p=.039) difference in the participants' mean biological age before (55.83 years) and after (51.23 years) the 8-week diet and lifestyle intervention, with an average decrease of 4.60 years. The average chronological age at the start of the program was 57.9 years and all but one participant had a biological age younger than their chronological age at the start of the program, suggesting that biological age changes were unrelated to disease improvement and instead might be attributed to underlying aging mechanisms.