ブレインジムエクササイズは高齢男性の目と手の協応を改善する

Brain gym exercises improve Eye-Hand coordination in elderly males.

抄録

背景と目的:

高齢者の問題を理解し、より実りある老後を送るための機会を提供することは、この分野の関係者や研究者が取り組んでいる課題の一部である。本研究では、高齢男性の目と手の協応運動に対する一連のブレインジムエクササイズの有効性を調査することを目的とした。

BACKGROUND AND PURPOSE: Understanding the issues of the elderly or providing opportunities for a more fruitful ageing are some of the challenges that the officials and researchers in the area grapple with. The current study aimed to investigate the effectiveness of a series of brain gym exercises on elderly males' eye-hand coordination.

材料と方法:

30名の高齢男性（60～80歳）をコンビニエンス・サンプリング法で抽出し、実験群と対照群に均等に分けた。実験群では、ベースライン測定を行った後、ブレインジム・エクササイズを16回行った。参加者の目と手の協調性を評価するために、タッチテストディスクを使用した。

MATERIAL AND METHODS: Thirty old males (60-80 years old) were selected using the convenience sampling technique and were divided equally into an experimental and a control group. After performing baseline measurements, the experimental group performed the brain gym exercises for 16 sessions; the sessions were held twice in week, and each session lasted for 30 min. The touch test disc was applied to assess the participants' eye-hand coordination.

結果:

混合ANOVAの結果、実験群と対照群の間に有意差（<0.05）が認められ、実験群を支持した。

RESULTS: The results of mixed-ANOVA indicated a significant difference between the experimental and control groups ( < 0.05) and in favour of experimental group.

結論:

この結果は非常に有望であり、リハビリテーションセンターや老人ホームの運動プログラムや日常的なプログラムに実用的な示唆を与えるものであった。しかし、この分野で行われた研究は限られているため、より多くの男女のサンプルを用いた研究や、目と手の協応の他の課題を利用した研究を行うことが推奨される。

CONCLUSION: The results were quite promising and have practical implications for the exercise and routine programs of rehabilitation centres and nursing homes. However, the limited research studies conducted in the area make use recommend conducting more studies using larger samples of both genders and exploiting other tasks of eye-hand coordination.